私たちはどのようにして衰えていくのでしょうか？
つらいことですが、このことを理解しなければ介護予防をすることができません。
ぴんぴんころりは８０歳９０歳まで自立して生活ができ、要介護状態（介護が必要な状態）とならずにある日突然急死するというパターンです。
ある意味、理想的な死に方ですがこのようなひとは全体の1割程度です。
ほとんどのひとは徐々に衰えながら要介護状態となり最期の時を迎えることとなります。